Sengi

Viisi tärkeää kohtaa

1. Sentai-furin: Sen-tekniikoiden mielikuvana luonnossa on pyörteinen myrskytyyli.

2. Kihatsu-sei-ken (do): Sengin varottava kohta ovat olkapäät, jotka jäävät vuorotellen avoimiksi.

3. Daen-ko-ka: Sengin liikerata on tasaisesti alaspäin menevä ellipsi.

4. Sando-ittai: Sengissä tulisi olla samanaikaisesti kolme kohtaa valmiina: kaba, hikite ja takajalan askel. Hyökkäystekniikoiden voima saadaan hyödyntäen nopeaa, pyörivää liikettä. Puolustuksessa liike hylkii kohteeseen suunnattuja iskuja.

5. Ganka-sokketsu: Sengin osumakohtana ovat alavatsan sivut.

Tekniikkaesimerkki: sentai chokujo zuki (pyörähdys ympäri ja lyönti)

Sengissä kädet suojaavat vartaloa pyörähdyksen aikana. (keskimmäinen kuva)

Muita sengitekniikoita

Sentai kaijo geri (pyörähdysetukiertopotku)

Sentai gyakujo geri (pyörähdysetupotku alhaalta vartalo taakse kallistuneena)

Sentai tegatana uchi (pyörähdyslyönti kämmensyrjällä)

Sentai tecchu ate (pyörähdyskyynärpäälyönti eteen)

Sentai shitto ate (pyörähdyspolvipotku)

Sentai harai kuzushi (pyörähdyspyyhkäisy)

Sentai haimen dori (pyörähdyslyönti / -puristus peukalon taipeella)

Sentai gyakusen ate (pyörähdyskyynärpäälyönti taakse) Kuvassa oikealla tekniikan loppuvaihe

Perushokeit

Hokeit eli tekniikkaliikesarjat perustuvat aina johonkin taidon tekniikkaluokista eli tietyn tekniikkaluokan tekniikat ovat hokeissa vahvimmin esillä. Kuhunkin tekniikkaluokkaan perustuu kaksi hokeita.

Sen-tekniikkaluokan hokeit ovat

Sen tai no hokei

Sen in no hokei

Kuvassa Sen in no hokeissa esiintyvä seino

Sen-hokei on taidokan tekniikkaluokkasyklin ensimmäinen opeteltava hokei. Miehet opettelevat yleensä sen tai no hokein ja naiset sen in no hokein, sillä taidohokeit ovat alunperin olleet eri sukupuolille suunnattuja.

Taidon ensimmäisessä vyökokeessa eli shinsassa, jossa pyritään siniseen vyöarvoon (6-5 kyu) suoritetaan toinen sen-hokeista.

Nämä hokeit ovat virallisia kilpailuhokeita.

Siirry seuraavaan tekniikkaluokkaan eli ungiin.